Kamis, 28 Mei 2020

Pentingnya Refleksi Kaki bagi kesehatan Tubuh


Memesan Pijat Refleksi Kaki mungkin pernah kita dengar sebelumnya. Pijat kesehatan ini baik untuk meringankan dan melemaskan otot-otot disekitar kaki setelah lelah beraktifitas seharian. Dalam praktik nya, pijat refleksi kaki ini memiliki segudang manfaat, tak hanya pijat tubuh, dengan memijat bagian kaki, akan membantu peredaran darah lebih lancar keseluruh tubuh.

Jadi, apa saja sih sebenar nya manfaat melakukan pijat refleksi kaki? Yuk simak beberapa manfaat nya.

Membuat Lebih cepat Tidur

Mungkin terdengar aneh bagi anda. Namun memijat dibagian kaki dapat membuat tidur menjadi lebih nyenyak dan pulas. Untuk membuat kualitas tidur anda lebih baik, anda dapat memijat kedua bagian jempol kaki anda. Terdapat bagian benjolan pada bagian jempol kaki, lakukan pijat secara perlahan dan nyaman. Bagian benjolan pada jempol kaki ini diyakini berkaitan dengan kelenjar pineal yang memproduksi hormon melatonin, jenis hormon yang mengatur hormon tidur anda.

Meredakan Sakit Punggung

Dengan memijat bagian kaki, kamu juga bisa membantu meredakan nyeri pada bagian punggung. Coba untuk memijat bagian cekungan pada kaki, kemudian urut dengan perlahan dan tekan dari bagian jempol, hingga bagian tumit. Lakukan dengan rutin, efek akan terasa setelah beberapa hari pemijatan teratur.

Meredakan Hidung Mampet dan Flu

Terdengar cukup aneh ya? Bagaiman memijat bagian kaki dapat meredakan hidung mampet dan flu. Namun perlu di ingat bahwa pijat kaki ini bukan menghilangkan sepenuh nya, melainkan membantu meredakan, jadi kamu harus tetap mengkonsumsi obat ya. Cara pijat nya cukup mudah, tekan bagian bawah kedua jempol kaki kamu dan beri sedikit tekanan lebih. Gerakkan tekanan tersebut keatas dan kebawah perlahan.

Mengurangi Kecemasan

Tak melulu penyakit dalam tubuh, memijat kaki juga dapat membantu anda mengurangi rasa stress dan cemas akan suatu hal. Caranya, tekuk semua jari kaki anda, kemudian akan muncul cekungan pada bagian bantalan kaki. Pada area tersebut, tekan menggunakan jempol tangan anda, pijat area tersebut secara memutar dan perlahan. Sekali lagi, cara ini membantu mengurangi kecemasan, bukan menghilangkan nya
.
Nah meski memiliki serangkaian manfaat bagi tubuh dan jiwa. Tapi kita tak bisa melakukan pijat kaki pada semua kondisi ya. Perlu memperhatikan beberapa aspek penting. Pertama, jika anda sedang hamil, sangat tidak dianjurkan untuk melakukan pijat kaki ini, kemudian memiliki riwayat penyumbatan aliran darah karena pembekuan darah. Ketiga, memiliki riwayat asam urat, dan terakhir, sedang dalam masa penyembuhan karena cedera pada bagian kaki.

Melakukan pijat kaki ini pun tak bisa dilakukan sembarangan. Bagian kaki memiliki sejumlah saraf penting yang harus diperlakukan sesuai ketentuan nya. Oleh karena itu, jika anda merasa tidak ahli dan piawai, saya menyarankan anda untuk melakukan Refleksi Terdekat melalui aplikasi halo jasa. Mereka memiliki produk bernama Halo Massage, dimana disana terdapat berbagai macam jenis layanan pijat yang bisa anda pesan. Termasuk refleksi kaki yang kita bahas pada artikel ini.

Jangan lupa juga pastikan anda tidak terkait dengan pantangan memijat bagian kaki seperti yang saya jabarkan diatas ya. Karena jika anda sedang dalam proses penyembuhan kaki, misal kesleo, melakukan refleksi kaki dapat memperburuk kondisi kaki anda.

Minggu, 24 Mei 2020

Kesehatan Anak bagi Tumbuh Kembang Anak Indonesia yang Layak


Proses pertumbuhan dan perkembangan merupakan hal yang umum terjadi pada anak-anak. Sebab, pertumbuhan dan perkembangan yang dialami anak-anak akan membuat anak-anak menjadi orang dewasa yang matang dan siap untuk terjun ke masyarakat. Untuk menjalani proses tumbuh berkembang yang berjalan secara normal, ada berbagai hal yang perlu diperhatikan oleh para orang tua, salah satunya yakni dengan menjamin kesehatan anak-anak.

Kesehatan merupakan modal besar untuk melancarkan pertumbuhan dan perkembangan anak Indonesia. Sebab, anak yang sehat akan menjalani proses tumbuh dan berkembang secara normal. Selain itu, anak yang sehat juga memiliki daya tahan tubuh yang lebih kuat sehingga lebih tahan dari berbagai penyakit. Akan tetapi, hingga saat ini masih banyak anak-anak yang dirundung musibah dan tidak memiliki kondisi kesehatan yang normal seperti anak-anak pada umumnya.

Banyaknya anak-anak yang gagal bertumbuh dan berkembang tentu perlu menjadi perhatian khusus dari berbagai pihak. Sebab, anak-anak merupakan generasi penerus bangsa yang perlu dilindungi oleh setiap orang. Untuk itu, Anda dapat berpartisipasi untuk mendukung anak-anak agar bisa lebih sehat dengan cara melakukan donasi di situs sumbangan online UNICEF Indonesia.

Melakukan donasi online merupakan cara termudah untuk mendukung anak-anak agar bisa lebih sehat. Sebab, UNICEF Indonesia merupakan lembaga dunia yang berada dibawah naungan PBB dan berfokus pada kesejahteraan anak-anak di Indonesia. Untuk melakukan donasi juga cukup mudah, caranya, kunjungi situs resmi UNICEF Indonesia di www.supportunicefindonesia.org. Kemudian, klik tombol “Donasi Sekarang!” untuk melakukan donasi. Pilih jenis donasi yang Anda inginkan apakah “donasi jangka panjang” atau “donasi satu kali”. Tentukan nominal donasi yang diinginkan. Kemudian, isi data diri seperti nama lengkap, email dan nomor handphone untuk proses validasi. Terakhir, pilih metode pembayaran dan lakukan pembayaran sesuai dengan metode yang telah dipilih.

Ada berbagai metode pembayaran yang bisa Anda lakukan ketika melakukan donasi satu kali. Salah satunya yakni dengan membayar melalui mobile banking Bank Mandiri. Berikut ini cara membayar donasi melalui Mobile Banking Mandiri :

  1. Masukkan USER ID dan password
  2. Pilih menu “Bayar”
  3. Pilih menu “Multipayment”
  4. Pada menu “Penyedia Jasa” Pilih “Doku VA Aggregator”
  5. Masukkan kode pembayaran Anda dan klik “Konfirmasi”
  6. Masukkan Jumlah Donasi di “Nominal”
  7. Konfirmasi pembayaran, lalu pilih konfirmasi
  8. Masukkan PIN Mobile Banking Anda
  9. Anda pun telah berhasil melakukan donasi melalui UNICEF Indonesia

Selasa, 19 Mei 2020

Saatnya Beralih ke Homecare Alih-Alih Periksa ke Klinik


Di saat mewabahnya virus COVID-19, rumah sakit menjadi tempat yang rawan untuk dikunjungi. Hal ini karena kita tidak tahu apakah orang yang memeriksakan diri ke rumah sakit tersebut mengidap virus COVID-19 atau penyakit lain. Padahal, terkadang keadaan memaksa kita harus memeriksakan diri ke rumah sakit. Jika ini terjadi, maka Anda bisa menggunakan layanan homecare dari Homecare24 pencegahan virus COVID-19.

Apa itu Layanan Homecare?

Homecare merupakan salah satu layanan kesehatan yang bisa dipilih untuk meminimalisir penularan COVID-19. Dalam layanan kesehatan satu ini, para pasien yang membutuhkan pemeriksaan medis tidak perlu datang ke rumah sakit maupun klinik dokter. Pasien hanya perlu stay di rumah dan petugas kesehatan akan datang menemui mereka.

Tak usah khawatir, petugas medis yang datang memeriksa Kesehatan Anda merupakan petugas medis yang sehat. Selain itu, petugas tersebut juga menerapkan protokol COVID-19. Salah satunya memastikan tangan dan pakaian bersih ketika berkunjung. Petugas medis juga mengenakan masker berstandar kesehatan sehingga mereka tidak mungkin menularkan penyakit apapun kepada pasiennya.
Untuk saat ini, layanan ini hanya terbatas di wilayah Jakarta, Depok, Tangerang, dan Bekasi saja. Namun, di waktu yang akan datang, layanan ini akan mencakup wilayah yang lebih luas.

Keuntungan Layanan Homecare

Memilih layanan homecare ini memberikan banyak sekali keuntungan pada pasien. Berikut merupakan beberapa keuntungan tersebut: 

1. Mengurangi risiko tertular COVID-19

Dengan menggunakan layanan homecare, Anda tentu tidak perlu lagi datang ke klinik atau rumah sakit untuk memeriksakan diri. Anda pun tidak akan terpapar virus COVID-19 karena melakukan pemeriksaaan di rumah. 

2. Petugas medis bersertifikasi dan berpengalaman

Petugas medis yang memberikan pelayanan kesehatan homecare, semuanya sudah bersertifikasi dan berpengalaman. Dengan begini, Anda pun tentu tak perlu khawatir mengenai kualitas pelayanan medis yang mereka berikan.

3. Menawarkan berbagai jenis pelayanan kesehatan

Layanan di rumah ini menawarkan beberapa pelayanan kesehatan. Pelayanan utamanya adalah pemeriksaan medis serta konsultasi medis. Dengan demikian, para pasien dapat diperiksa kesehatannya dan mengkonsultasikan kesehatannya pada petugas medis berpengalaman. Dengan demikian, pasien akan mendapatkan diagnosis yang tepat atas keluhan kesehatan yang mereka rasakan.

Selain itu, layanan ini juga menawarkan pemesanan obat sehingga bagi Anda yang membutuhkan obat-obatan tidak perlu pergi ke apotik untuk membelinya. Dan, tersedia pula layanan suntik vitamin C, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh dan kulit serta tetap terawat selama PSBB.

4. Mendapat kesembuhan

Dengan menggunakan layanan homecare ini, pasien tentu saja akan memperoleh kesembuhan. Dokter yang bertugas akan memberikan diagnosis yang akurat serta meresepkan obat yang tepat untuk mengatasi keluhan kesehatan yang dirasakan oleh pasien. Hal ini tentunya membuat  pasien segera sembuh dari penyakit yang diidapnya.

Layanan homecare atau pelayanan kesehatan di rumah ini sejatinya bukan merupakan pelayanan baru, Namun, dengan adanya pandemi virus COVID-19 ini, layanan homecare menjadi semakin penting dan sangat dibutuhkan untuk mengatasi berbagai keluhan kesehatan tanpa meningkatkan risiko terpapar COVID-19. Semoga bermanfaat, ya!

Rabu, 13 Mei 2020

Perlukah Memakai Broker Asuransi untuk Usaha Kecil dan Menengah?


Usaha Kecil dan Menengah menjadi salah satu industri yang terus berkembang saat ini, khususnya di Indonesia. Namun seiring dengan perkembangan tersebut, risiko bisnis juga berkembang dan  dapat mengganggu keberlangsungan bisnis. Misalnya, lebih rentan terhadap fluktuasi kondisi ekonomi, persaingan pasar, politik, hingga gangguan bisnis jika terjadi bencana alam dan wabah seperti Covid-19.

Melihat risiko bisnis yang dihadapi oleh para pelaku UKM, maka dibutuhkan perlindungan bisnis sebagai salah satu cara untuk meminimalkan risiko kerugian secara finansial yaitu dengan memiliki polis asuransi bisnis UKM.

Kepemilikan polis asuransi bisnis UKM meliputi perlindungan properti dan aset, tunjangan kesehatan dan perlindungan terhadap karyawan seperti kecelakaan kerja, dan perlindungan operasional bisnis. 

Terdapat anggapan dari para pelaku bisnis tentang rumitnya memiliki asuransi bisnis yang tepat sesuai risiko bisnis mereka. Hal ini disebabkan karena setiap bisnis memiliki risiko yang unik dan berbeda sesuai dengan model bisnis dan industri. 

Menggunakan jasa broker asuransi bisa sangat membantu bagi para pelaku bisnis UKM untuk memiliki polis asuransi bisnis yang tepat sesuai kebutuhan dan risiko bisnis. 

Broker asuransi mewakili kepentingan klien (nasabah) untuk membantu mengidentifikasi risiko bisnis dan memberikan solusi tipe asuransi bisnis dan manfaatnya sesuai kebutuhan dan risiko bisnis, serta akan membantu menyediakan konsultasi jika terjadi klaim. 

Adapun peran dan tugasnya adalah sebagai berikut: 

  1. Melakukan identifikasi terhadap segala bentuk usaha-usaha penghilangan, pengurangan serta menghindarkan kemungkinan terjadinya risiko tersebut.
  2. Memiliki afiliasi dengan beberapa perusahaan asuransi (penanggung).
  3. Membantu memilihkan penanggung (perusahaan asuransi) yang aman bagi klien (tertanggung), mempersiapkan dan membuat desain kontrak asuransi yang paling cocok dan kompetitif.
  4. Menjembatani pemilihan dan negosiasi tingkat premi antara perusahaan asuransi (penanggung) dengan klien (tertanggung).
  5. Selama polis berjalan, broker asuransi wajib membantu pemegang polis atau tertanggung dalam rangka memenuhi persyaratan pengajuan klaim kepada perusahaan asuransi, serta menginformasikan perkembangan status klaim atau manfaat, dan besarnya nilai klaim atau manfaat yang disetujui. 
  6. Broker asuransi bertanggung jawab untuk menjalankan risk inspection serta administrasi program selama polis masih berjalan.
  7. Wajib melakukan peninjauan atas kredibilitas Perusahaan Asuransi dari berbagai aspek termasuk aspek finansial dan kemampuan/kapasitas dalam menerima risiko tertentu.
Jika melihat peran dan tugasnya, perlukah broker asuransi bagi usaha kecil dan menengah? Maka jawabanya pasti sangat perlu. Pelaku bisnis UKM akan sangat terbantu mulai dari identifikasi dan pengelolaan risiko bisnis hingga kepemilikan asuransi bisnis yang tepat sesuai risiko bisnis. 

Pilihlah broker asuransi yang resmi, terpercaya dan berpengalaman seperti Marsh Indonesia. Marsh merupakan perusahaan broker asuransi terkemuka dan memiliki tim yang sudah sangat berpengalaman dalam membantu ribuan perusahaan termasuk UKM di Indonesia untuk mengidentifikasi dan menjamin risiko dengan asuransi bisnis yang tepat agar bisnis berjalan lancar dan berkembang, serta risiko kerugian secara finansial bisa diminimalisir. 

Kamis, 07 Mei 2020

5 Bahan Alami yang Ampuh Mengatasi Kulit Kepala Kering


Anda merasa kurang percaya diri karena ketombe dan gatal yang mengganggu penampilan? Akar masalah ketombe, gatal dan rambut rontok bisa dikarenakan kondisi kulit kepala kering. Penyebab kondisi yang cukup menjengkelkan bervariasi seperti eksim, kelainan genetik, salah pilih produk perawatan rambut, intensitas terpapar AC dingin yang terlalu sering, dan lain-lain. Oleh sebab itu, Anda wajib segera mencari solusi penanganan masalah kulit kepala agar tidak berdampak buruk bagi kesehatan dan kecantikan. 

Bahan alami untuk atasi kulit kepala kering

Daripada Anda bingung mencari produk yang cocok dengan kondisi rambut, yuk coba bahan alami yang bisa atasi kondisi kulit kepala yang terlalu kering berikut!

1. Lidah buaya 

Semua orang pasti tahu mengenai manfaat lidah buaya yang telah terbukti berkhasiat untuk kecantikan. Tak hanya sering diaplikasikan sebagai masker kulit, lidah buaya bisa menjadi bahan ampuh usir masalah kulit kepala yang kering. 

Caranya, belah lidah buaya dan ambil daging segar yang memiliki kandungan air. Usapkan secara perlahan pada kulit kepala sampai meresap dan diamkan selama 10 menit. Anda bisa melakukan pemijatan kulit kepala setengah jam dan bilas menggunakan sampo sampai bersih. 

2. Minyak zaitun 

Bahan alami yang telah terbukti bisa mengatasi kondisi kulit kepala Anda adalah minyak zaitun. Kandungan minyak zaitun yang dicampur dengan baking soda bisa mengatasi masalah kulit kepala yang kering dan berketombe. Cukup oleskan dan pijat sebentar sebelum Anda bilas menggunakan shampo yang cocok hingga bersih. 

3. Yoghurt dan telur 

Bahan alami yang bisa mengatasi kulit kepala Anda yang kering adalah yoghurt dicampur dengan telur. Langsung oleskan kedua campuran pada kulit kepala Anda, lakukan pemijatan dan biarkan selama 10 menit. Anda bisa langsung membersihkan sisa bahan yang menempel di kulit kepala dengan sampo yang sesuai kondisi rambut. 

Hal yang perlu Anda ketahui sebelum menggunakan bahan yoghurt untuk mengatasi kulit kepala adalah tidak menggunakan yoghurt yang mengandung gula. 

Gunakan produk yoghurt plain atau yoghurt murni, ya! Yoghurt dan telur bisa mengatasi masalah peradangan kulit kepala yang kering dan mengelupas. Selain itu, yoghurt bisa melindungi kulit kepala dari pengaruh radikal bebas yang berbahaya. 

4. Alpukat 

Anda suka makan buah alpukat yang bertekstur lembut? Tak hanya enak saja, alpukat bisa menjadi produk terbaik untuk mencerahkan kulit, lho! Ya, kandungan antioksidan yang cukup tinggi pada alpukat bisa menjadi bahan masker kulit dan rambut alami. 

Anda hanya perlu melumatkan buah alpukat dan tambahkan sedikit minyak zaitun. Oleskan pada seluruh permukaan kulit kepala kering dan lakukan pemijatan setidaknya 10 menit. Kalau Anda rutin menggunakan masker alpukat, maka kulit kepala bisa kembali sehat dan rambut terlihat lebih bersinar. 

5. Pisang

Tahukah Anda bahwa pisang mengandung zat antimikroba yang efektif untuk menjaga kulit kepala tetap sehat? Sebaiknya manfaatkan buah yang kaya potasium ini, ya! 

Anda hanya perlu melumatkan sebuah pisang sampai halus dan campurkan dengan minyak zaitun. Oleskan pada permukaan kulit kepala yang kering dan pijat kurang lebih 10 menit saja. Dijamin kulit kepala Anda bakal bebas dari masalah kering yang memicu ketombe dan rasa gatal berlebihan. 

Beberapa rekomendasi bahan alami yang bisa atasi kulit kepala kering di atas bisa Anda coba sendiri di rumah, ya! Jika kulit kepala masih sering mengelupas dan bermasalah, Anda wajib konsultasi dengan dokter terkait. Dokter akan membantu Anda mengobati masalah kulit kepala yang kering termasuk merekomendasikan produk shampo dan kondisioner yang tepat.

Sabtu, 02 Mei 2020

4 Kiat Berburu Tiket Murah di Travel Fair


Berwisata atau berlibur ke berbagai tempat di dalam maupun luar negri tentu menjadi hal yang sangat menyenangkan. Berwisata juga bisa menghilangkan rasa penat dan jenuh akibat tuntutan pekerjaan sehari-hari. Namun seringkali keinginan berlibur atau berwisata harus ditunda karena Anda belum memiliki anggaran yang cukup untuk tiket pesawat atau tiket transportasi menuju tempat liburan impian Anda. Beruntungnya ada Garuda Online Travel Fair yang bisa dimanfaatkan.

Ya, jika Anda jeli, Anda bisa mendapat harga tiket yang lebih murah dibanding harga normal di berbagai pameran wisata atau travel fair. Saat ini seringkali digelar berbagai travel fair bahkan yang digelar secara online seperti Garuda Online Travel Fair, dimana Anda bisa berburu tiket murah dari rumah Anda. 

Berburu Tiket Murah di Travel Fair

Namun, bagaimana caranya agar Anda berhasil mendapatkan tiket murah ketika berburu di travel fair? 

1. Menentukan tujuan dan mempersiapkan beberapa tanggal

Saat berada di sebuah travel fair, Anda bisa memilih berbagai paket wisata dan tiket transportasi ke berbagai tujuan wisata yang biasanya telah ditentukan tanggal keberangkatannya. Maka, agar Anda tidak kebingungan dan justru kehabisan tiket sebelum Anda memutuskan membeli yang mana, pastikan Anda telah menentukan terlebih dahulu kemana tujuan liburan Anda. 

Selain menentukan tujuan liburan, Anda juga perlu mempersiapkan tanggal yang ingin Anda pilih sebagai tanggal keberangkatan liburan Anda. Ada baiknya Anda mempersiapkan lebih dari satu tanggal sebagai antisipasi jika tanggal yang Anda inginkan sudah habis dipesan orang atau harga tiket pada tanggal tersebut tidak sesuai dengan anggaran Anda. 

2. Mengetahui jenis promosi

Ada banyak penawaran-penawaran dan promosi yang bisa Anda dapatkan ketika berada di sebuah travel fair, tidak terkecuali jika Anda mengakses travel fair secara online seperti Garuda Online Travel Fair. Berbagai promosi yang ditawarkan ini akan memiliki syarat dan keuntungan berbeda, misalnya saja promosi berupa potongan harga, voucher, ataupun cashback. 

Maka, pastikan Anda mengetahui promosi apa yang akan Anda dapatkan dari tiket yang Anda beli dan ketahui terlebih dahulu syarat dan ketentuan promosi tersebut. Pastikan juga Anda memilih promosi yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda. 

3. Berkunjung atau bertransaksi lebih awal

Berbagai tiket murah yang ditawarkan pada sebuah gelaran travel fair tentu sudah menjadi incaran banyak orang dari jauh-jauh hari. Maka, salah satu tips agar Anda bisa mendapatkan tiket liburan impian Anda dengan harga murah adalah dengan datang lebih awal. Ada baiknya Anda juga datang pada hari pertama ketika gelaran travel fair tersebut dibuka. 

Dengan datang lebih awal, kesempatan Anda untuk mendapat tiket dengan berbagai promo menarik akan lebih besar. Jika Anda membeli tiket pada online travel fair, pastikan Anda memiliki koneksi internet yang baik dan persiapkan jaringan internet Anda pada jauh-jauh hari sehingga Anda tidak akan mengalami hambatan ketika periode travel fair tersebut dibuka. 

4. Mengajak teman atau sahabat

Banyak tiket-tiket perjalanan yang dijual dengan harga lebih murah jika Anda membeli beberapa tiket sekaligus atau dalam bentuk paket untuk beberapa orang. Maka, Anda akan mendapat harga lebih murah jika membeli beberapa tiket dibanding hanya membeli tiket untuk Anda sendiri. 

Anda bisa mengajak teman atau sahabat Anda untuk ikut berkunjung atau membeli tiket di travel fair ini. Lagipula, perjalanan liburan Anda tentu akan lebih menyenangkan jika dilakukan bersama-sama. 

Itulah beberapa kiat mendapatkan tiket murah di travel fair. Saat ini Anda juga mendapatkan tiket murah hanya dengan mengakses via online seperti di Garuda Online Travel Fair.