Selasa, 07 April 2020

Hal-hal yang Bisa Kamu Lakukan Ketika Self-Isolation agar Tak Bosan di Rumah

Sumber : mojok.co
Dunia kini dibuat resah dengan kehadiran virus ganas Coronavirus alias Covid-19. Virus ini menyerang saluran pernafasan dan menular dari orang ke orang. Penyebarannya sangat cepat dan telah memakan banyak korban jiwa. Karena itulah pemerintah di berbagai negara ada yang melakukan lockdown total atau sebagian.
Di Indonesia, kita tidak melakukan lockdown, tapi sangat dihimbau untuk melakukan karantina alias self-isolation untuk menghentikan penyebaran virus. Berbagai seruan dan tagar pun digalakkan, mulai dari social distancing, self-isolation, #stayhome, dan #dirumahaja. Jika di rumah saja tentu kamu akan merasakan bosan, bukan? Padahal ada banyak hal yang bisa kamu lakukan atau mainkan ketika mengisolasi diri di rumah. Apa saja itu? Berikut ini ulasannya.
1. Main board games
Sumber : tentik.com
Kapan kamu punya waktu untuk main board games? Dan kapan terakhir kali kamu memainkannya secara nyata (bukan board games virtual)? Dulu sebelum ada komputer dan gadget, board games alias permainan di atas papan sangatlah populer di kalangan anak-anak dan remaja. Ada banyak sekali pilihannya, dari yang serius seperti catur, yang seru seperti monopoli, yang klasik seperti halma atau ular tangga, atau yang kekinian seperti A Game of Thrones.
2. Main fidget spinner
Sumber : youtube.com
Tahukah kamu, fidget spinner memiliki bahasa awam yaitu, pemintal gelisah karena permainan sederhana ini didesain khusus untuk menghilangkan stres dan melawan depresi. Self-isolation tentu bisa bikin jenuh, apalagi kalau sampai berhari-hari. Fidget spinner bisa sedikit meredakan tingkat stres. Permainan ini bisa meredakan gelisah, tekanan, dan membantu orang-orang yang memiliki masalah dengan fokus.
3. Aquascaping
Sumber : aquarium.info
Aquascape adalah seni menata alam di akuarium. Elemen-elemen alam yang bisa dipakai antara lain tanaman akuatik, tanah, pasir, batu, kayu, dan lain sebagainya. Menata aquascape butuh skill dan pengalaman, tapi juga bisa dilakukan oleh pemula sekalipun. Kamu bisa menghabiskan waktu berjam-jam bahkan berhari-hari untuk menciptakan aquascape yang bagus. Kamu bakal lupa deh kalau sekarang kamu sedang self-isolation!
4. Berkebun
Sumber : tirto.id
Selama kamu berkebun sendirian atau ditemani orang rumah di halaman rumahmu sendiri, kamu aman. Berkebun bagus dan bisa menyehatkan fisik serta mental. Kamu bisa membuang jauh-jauh pikiran suntuk karena mengurung diri. Kamu bisa menata ulang pot-pot tanaman atau bahkan merombak total kebun mini di rumah.
5. Masak
Sumber : dream.co.id
Kamu harus punya daya tahan tubuh yang bagus untuk menghadapi wabah Corona, karena itu kamu harus makan makanan yang bergizi tinggi. Tak perlu beli di luar. Demi meminimalisir resiko, kamu sebaiknya masak sendiri. Kapan lagi kamu punya waktu untuk masak dengan tenang, mencoba berbagai macam resep yang ingin kamu kuasai? Inilah saatnya.
6. Olahraga indoor
Sumber : idntimes.com
Karena kamu juga harus menjaga kesehatan, olahraga harus tetap dilakukan walaupun itu indoor. Kamu bisa melakukan yoga atau senam. Tak punya mentor? Ada YouTube kan? Karantina jangan dipakai untuk tidur-tiduran saja, kamu juga perlu gerak agar stamina tetap fit dan bugar. Manfaatkan waktu karantina ini sebaik-baiknya agar kamu bisa berolahraga dan melatih fisikmu.
Intinya, jangan sampai kamu merasa bosan dan lelah selama masa self-isolation ini. Kamu harus tetap bugar dengan berolahraga, makan makanan bergizi, dan menghibur diri agar tidak depresi. Dan bila wabah ini sudah menghilang sepenuhnya, maka kamu bisa mulai melakukan aktivitas normal lagi di luar rumah. Stay safe dan stay home ya, guys!

Kamis, 02 April 2020

Berita Corona di Indonesia: Pulau Madura Cukup Aman, Tetap Waspada


Beberapa wilayah Jawa Timur sudah banyak yang terindikasi dengan pandemi Covid-19. Hal ini menyebabkan propinsi Jawa Timur berstatus sudah sangat merah. Berita corona di Indonesia banyak yang mengabarkan bahwa status ini hampir mirip dengan wilayah Jakarta. Kendati demikian, pulau Madura yang bagian dari Jawa Timur, masih relatif aman. Namun, tingkat kewaspadaan harus ditingkatkan.

Wilayah Terdeteksi

Sebelumnya pulau yang berada di sebelah timur laut Jawa Timur ini, tidak memunculkan kewaspadaan terhadap pandemi Covid-19. Hal ini disebabkan belum adanya masyarakat yang terkonfirmasi Covid-19. Namun seiring berjalannya waktu, pandemi Covid-19 ini ternyata sudah mencapai pulau Madura. Sampai tanggal 30 Maret 2020, pulau Madura mengalami peningkatan pada beberapa wilayah.

Pada kabupaten Bangkalan daftar penduduk yang masuk kategori Orang Dalam Pengawasan atau ODP sebanyak 196 orang. Penduduk yang masuk dalam kategori Pasien Dalam Pengawasan atau PDP ada 1 orang. Kabupaten ini belum ada yang terkonfirmasi positif Corona. Apabila ada saudara Anda atau kerabat yang sudah terjangkiti, Anda bisa langsung merujuknya pada RSUD Syarifah Ambami Rato Ebu Kab.Bangkalan.

Berikutnya kabupaten Sampang. Di kabupaten ini penduduk yang masuk kategori ODP ada sebanyak 87 orang. Sedangkan yang PDP dan terkonfirmasi belum ada. Jaga terus kewaspadaan terhadap pandemi Covid-19 dengan menjaga makanan dengan gizi yang cukup. Namun, apabila ada yang terkonfirmasi, Anda bisa langsung merujuk pada rumah sakit yang ditunjuk untuk menangani Covid-19 yaitu di kabupaten Bangkalan tadi.

Begitu juga dengan kabupaten Sumenep. Penduduk kabupaten ini hanya masuk kategori ODP. Itupun sudah ada 65 orang yang masuk kategori ini. Tidak ada penduduk yang masuk kategori PDP atau terkonfirmasi. Meskipun tidak ada instruksi pada daerah ini untuk karantina wilayah, ada baiknya masyarakat sekitar menyadari akan pentingnya tidak mudik, bepergian dan social distancing.

Berikutnya kabupaten Pamekasan. Daftar penduduk yang masuk kategori atau ODP sebanyak 128 orang. Penduduk yang masuk dalam kategori PDP ada 1 orang. Sedangkan yang sudah terkonfirmasi terjangkiti pandemi Covid-19 ada sudah ada 1 orang. Bagi Anda yang tinggal di pulau Madura, RSUD Syarifah Ambami Rato Ebo Kab.Bangkalan adalah rumah sakit yang ditunjuk untuk penanganan Covid-19. Jadi segera rujuk apabila ada yang terkonfirmasi positif.

Sikap

Beberapa berita corona di Indonesia mengabarkan adanya pertambahan yang cukup masif terhadap perkembangan korban Covid-19 pada pulau ini. Tetap waspada bagi Anda yang berada pada wilayah ini. Bagi Anda yang di luar pulau, lebih baik tidak usah ke pulau Madura jika tidak ada kepentingan yang mendesak. Jangan lakukan mudik atau pulang kampung terlebih Anda yang dari kota Surabaya.

Pasalnya, Anda yang telah menginjakkan kaki pada kota Surabaya akan berisiko terhadap penyebaran Covid-19. Selain itu jangan terlalu percaya dengan berita-berita palsu atau hoax, jangan mudah panik, atur jarak, hindari salaman, jika terindikasi pakai masker dajn jaga kebersihan selalu.

Kenali Gejala

Anda sepatunya juga menyadari terhadap gejala-gejala yang ditimbulkan. Memahami gejala Covid-19 bisa cepat dirujuk ke rumah sakit dan segera dirawat apabila Anda terkonfirmasi positif. Gejalanya adalah demam dengan suhu 38o ke atas seringkali diikuti dengan  gejala sakit kepala. Selain itu, batuk kering tidak serak atau dahak secara berulang-ulang.

Hal ini bisa menandakan adanya infeksi aktif di paru-paru. Jika sudah berkembang dan besar di paru-paru, maka fungsi paru-paru menurun sehingga dapat menyebabkan sesak nafas pada penderitanya. Berikutnya yaitu sakit tenggorokan. Adanya infeksi yang disebabkan Covid-19, akan menjalar melalui jalur pernafasan sehingga dapat mengakibatkan radang pada tenggorokan dan rasa nyeri saat menelan.

Jika sudah menyebar, akan berdampak ke seluruh badan dan menguras energi sehingga penderitanya akan merasakan lemas. Oleh sebab itu, jika pemerintah pusat menghimbau berbagai kebijakan dan instruksi kebaikan melalui berita corona di Indonesia, ada baiknya mengikuti. Tetap di rumah dan jaga jarak juga merupakan upaya meningkatkan kewaspadaan terhadap pandemi Covid-19.  

Kamis, 19 Maret 2020

Begini Cara agar Rambut Lemas Menggunakan Bahan-Bahan Alami


Perawatan rambut dapat dilakukan melalui salon bisa juga dilakukan sendiri di rumah. Perawatan rambut di salon pada umumnya menggunakan obat-obatan khusus rambut dengan formula tertentu. Cara agar rambut lemas mudah dilakukan sendiri di rumah dengan memanfaatkan bahan-bahan alami ini.

1. Buah Alpukat

Memiliki rambut yang sehat dan alami adalah impian kebanyakan orang. Demi rambut yang lembut banyak orang yang rela merogoh kocek dalam-dalam untuk melakukan perawatan rambut. Padahal bahan-bahan alami dapat dimanfaatkan untuk melembutkan rambut Anda.

Buah Alpukat adalah salah satu bahan alami yang bermanfaat untuk kesehatan rambut Anda. Kandungan lemak yang terdapat di dalam buah alpukat mampu memenuhi kebutuhan rambut dengan berperan sebagai pelembab alami. dengan kandungan tersebut buah alpukat juga dapat membantu Anda untuk mencegah masalah rambut kering dan rambut bercabang.

Langkah yang perlu Anda lakukan adalah pilih buah alpukat yang sudah matang. Blender daging buah bersama dengan air secukupnya. Kemudian gunakan adonan sebagai masker, diamkan beberapa saat lalu bilas hingga bersih.

2. Madu 

Madu memiliki kandungan zat yang kompleks di dalamnya. Sudah sejak lama bahan ini dijadikan untuk perawatan tubuh. Mulai dari perawatan muka, hingga lulur badan.

Madu juga dapat membantu Anda untuk menjaga kelembaban rambut Anda. Hal tersebut bisa dilakukan dengan cara mengoleskan madu ke seluruh bagian rambut, diamkan beberapa saat lalu bilas rambut dengan air hangat. Sebaiknya sebelum melakukan treatment ini Anda keramas terlebih dahulu.

3. Kemiri

Kemiri merupakan bahan alami yang sejak lama sudah dikenal bagus untuk perawatan rambut. Bahan alami ini baik untuk rambut bayi dan juga rambut orang dewasa. Kandungan minyak yang terdapat di dalam kemiri dapat membantu memperindah sekaligus menjaga kesehatan rambut Anda. 

Selain itu, penggunaan kemiri untuk perawatan rambut dapat menghitamkan, menebalkan, serta melembutkan rambut secara alami. Kemiri yang digunakan untuk perawatan rambut sudah dalam bentuk minyak kemiri. Oleskan minyak kemiri sekaligus lakukan pijatan perlahan hingga kulit kepala, diamkan kemudian bilas dengan air bersih. 

4. Mayonaise 

Tak terduga bukan? Bahan yang biasa digunakan untuk campuran makanan tertentu ternyata mayonaise juga bermanfaat untuk kesehatan rambut Anda. Gunakan mayonaise sebagai kondisioner alami untuk rambut Anda setelah keramas. Bahan ini dapat membantu melembabkan rambut, dan melindungi rambut dari paparan sinar matahari dan bahan kimia. 

Usapkan mayonaise ke seluruh permukaan rambut Anda. Selanjutnya bungkus rambut dengan menggunakan handuk atau shower cup selama 30-60 menit lalu bilas rambut dengan menggunakan air serta shampo hingga rambut bersih kembali. Mayonaise mampu menjaga keseimbangan Ph rambut Anda.

5. Minyak Kelapa 

Minyak kelapa merupakan salah satu jenis minyak yang mengandung banyak nutrisi. Nutrisi di dalam minyak kelapa cocok untuk kesehatan rambut. Nutrisi tersebut di antaranya adalah vitamin E dan K, lemak esensial, asam laurat, asam kaprat, dan antimikroba tertentu. Zat yang terkandung di dalam minyak kelapa terbukti sangat berkhasiat untuk kesehatan rambut.

Langkah menggunakan minyak kelapa sebagai bahan alami untuk melembutkan rambut yaitu usapkan minyak kelapa dari pangkal hingga ujung rambut, pijat perlahan lalu diamkan hingga 10-15 menit. Bilas menggunakan air dan sampo hingga bersih.

6. Jangan Terlalu Sering Keramas

Tidak keramas berlebihan dapat menjaga kelembutan rambut, cucilah rambut seperlunya saja yaitu saat rambut sudah benar-benar kotor. Keramas dengan intensitas terlalu sering bisa membuat batang rambut kehilangan minyak alami. Minyak alami inilah yang berguna untuk menjaga rambut tetap lembut.

Itulah 6 bahan alami yang bisa dengan mudah didapatkan dan dimanfaatkan sebagai cara agar rambut lemas atau lembut. Selain menggunakan bahan alami Anda dapat mengetahui produk perawatan rambut terbaik untuk Anda hanya di tresemme.com.

Selasa, 17 Maret 2020

5 Aktivitas ini Bisa Jadi Pilihan Saat Libur Akhir Pekan


Bekerja sehari-hari sangat menguras tenaga dan pikiran. Terkadang karena kesibukan pekerjaan, Anda sampai melewatkan waktu berharga untuk beristirahat. Padahal, kesehatan tubuh dan pikiran adalah hal penting yang tidak boleh diremehkan. Beristirahat sejenak ataupun “me time” bisa menjadi pilihan. Hari libur singkat di akhir pekan bisa Anda isi dengan menonton film favorit, memasak makanan enak, ataupun bersantai sambil menyeduh kopi instan tanpa ampas yang mudah dan praktis.

Dibalik tuntutan pekerjaan yang Anda lakukan, Anda juga harus memperhatikan kesehatan tubuh dan pikiran. Jika Anda terkesan gila kerja, hal itu akan berdampak pada stress yang bisa Anda alami. Memanfaatkan akhir pekan yang singkat boleh jadi pilihan tepat bagi Anda. Hal ini akan mengurangi stress kerja yang diderita oleh sebagian besar masyarakat milenial. 

Mengisi Libur Akhir Pekan

Berikut ini beberapa hal sederhana yang bisa Anda lakukan di rumah saat akhir pekan atau hari libur.

1. Membaca Buku Kesukaan

Membaca buku bisa menjadi pilihan bagi Anda yang gemar membaca. Anda bisa menyegarkan pikiran dengan membaca buku-buku fiksi maupun buku non fiksi untuk sekedar mencari motivasi atau pengetahuan baru.

2. Memasak Makanan Kesukaan

Jika selama hari kerja Anda selalu memesan makanan karena tidak punya waktu untuk memasak, maka gunakanlah akhir pekan sebagai kesempatan Anda untuk mencicipi masakan Anda sendiri. Mulailah memasak makanan kesukaan anda sendiri sesuai selera, atau belajar dengan menonton tutorial memasak di youtube.

3. Bercocok Tanam

Deretan taman yang hijau dengan bunga-bunga yang indah menjadi obat tersendiri bagi pemilik rumah. Orang-orang akan lebih rileks dan merasa tenang saat berada di dekat tanaman-tanaman hijau. 

Jika Anda penat dengan pemandangan kota yang ramai dan penuh polusi, mulailah bercocok tanam di rumah Anda sendiri dan rasakan manfaatnya bagi ketenangan pikiran Anda.

4. Menonton Film Favorit

Kesibukan Anda saat bekerja juga sudah pasti menyita waktu Anda untuk menonton film-film favorit Anda. Sembari menyantap masakan sendiri, Anda bisa menonton film yang Anda sukai. Karena saat menonton televisi, otak hanya akan fokus terhadap apa yang sedang kita tonton. Ini juga ampuh untuk melupakan stress di tempat kerja.

5. Secangkir Kopi di Sore Hari

Kopi mengandung banyak senyawa aktif yang dapat menjaga kesehatan otak, diantaranya kafein yang menstimulasi sistem saraf pusat, asam klorogenik yang dapat mengatur tekanan darah, dan kafestol yang baik untuk hati. Nah, Anda bisa menikmati secangkir kopi sambil bersantai di teras rumah.  Ini sangat gampang dilakukan. Belilah kopi instan tanpa ampas yang sudah banyak dijual di minimarket dengan berbagai pilihan rasa. 

Melakukan kegiatan yang berkualitas saat akhir pekan tidaklah sulit. Anda tidak perlu merencanakan untuk pergi berlibur hanya untuk menyegarkan pikiran Anda. Cukup melakukan hal-hal sederhana di atas. Bersantai sejenak sambil membaca buku dan minum kopi instan tanpa ampas yang nikmat adalah cara paling sederhana untuk menyegarkan pikiran Anda. Atau Anda juga bisa menikmati secangkir teh sambil mendengarkan musik. Cukup mudah, bukan?

5 Alasan Masyarakat Banyak yang Memilih Pinjaman Online Tanpa Jaminan Dibandingkan Pinjaman dari Bank


Produk KTA atau kredit tanpa agunan memang menjadi salah satu primadona yang ditawarkan oleh bank. Karena memang tidak mengharuskan adanya barang yang dijadikan sebagai jaminan atau agunan sama sekali. Itulah mengapa banyak diantara masyarakat yang mengidolakannya. Namun sebagaimana yang diketahui bahwa syarat dan juga ketentuan yang diberlakukan oleh bank supaya bisa mendapatkan pinjaman berbasis KTA ini juga sangat sulit, sehingga batang diantara calon debitur yang mengajukannya juga ditolak. Sehingga kemudian mereka memutuskan banting stir untuk ambil pinjaman uang yang super cepat.

Tentunya ada banyak yang sudah tidak asing dengan istilah yang satu ini bukan. Belakangan memang cukup marak keberadaan dari Fintech, perusahaan keuangan berbasis teknologi, dimana memang penawaran produknya dilakukan secara online. Sehingga nantinya calon debitur sendiri juga bisa apply secara lebih mudah. Produk mereka tidak jauh berbeda dengan KTA, karena memang tidak menyertakan syarat adanya agunan untuk ambil pinjaman kesini.

Di Indonesia sendiri keberadaan dari pinjaman online tanpa jaminan ini nyatanya terbilang membludak begitu banyak. Hanya saja patut bagi Anda sebagai debitur yang cerdas maka juga harus hati-hati, cermat di dalam mengajukan pinjaman sehingga nantinya tidak akan menyesal. Bagaimanapun juga nyatanya produk pinjaman berbasis tanpa agunan ini sebenarnya memiliki beragam kelebihan yang menguntungkan debitur sendiri, diantaranya adalah:

  1. Kemudahan persyaratan, selama ini yang memberatkan calon debitur saat ingin mengajukan pinjaman tak lain memang dari segi keberadaan jaminan atau agunan. Namun jika Anda memilih produk berbasis KTA ini sendiri, maka tidak perlu lagi menyertakan adanya syarat yang begitu memberatkan tersebut. Sehingga jadi semakin mudah jika seandainya ingin ambil pinjaman.
  2. Dana bisa cair lebih cepat, satu lagi yang sangat disukai oleh masyarakat terkait dengan pinjaman secara online. Yaitu proses pencairan dananya yang tidak memakan waktu lama. Hanya beberapa jam saja setelah apply Anda disetujui oleh perusahaan fintech tersebut, biasanya uang akan secara langsung masuk ke rekening Anda.
  3. Cocok untuk kebutuhan darurat, karena memang pencairan dananya sendiri tidak memakan waktu yang lama, hanya berkisar beberapa hari saja, maka Anda dengan kebutuhan yang sifatnya darurat, misalnya adalah untuk biaya berobat, biaya anak sekolah ataupun yang lainnya tidak perlu khawatir. Karena ini bisa menjadi salah satu solusi terbaik.
  4. Pilihan plafon pinjaman yang juga bervariatif, jika melihat dari segi nilai pinjaman yang ditawarkan oleh pihak fintech tersebut nyatanya juga sangat beragam, mulai dari angka ratusan ribu rupiah sampai dengan jutaan rupiah, ada juga yang mencapai puluhan juta rupiah. Dengan nilainya yang beragam ini maka Anda bisa menjadikannya sebagai modal untuk bisnis, kemudian juga biaya mencukupi kebutuhan sehari-hari, maupun dipakai untuk biaya berobat.
  5. Sistem pengajuannya juga mudah, karena tidak perlu datang ke kantornya langsung, seperti yang diketahui bahwa cara kerja mereka memang berbasis pada teknologi, sehingga sudah tersedia aplikasi yang dipakai untuk mempermudah transaksi. Tidak perlu khawatir ribet di dalam applynya, karena bisa dilakukan hanya dengan mengandalkan smartphone dan juga dari rumah saja, maka nantinya pengajuan Anda juga akan langsung di proses.
Sebagai debitur yang cerdas ada baiknya juga untuk lebih selektif di dalam pilah-pilih manakah sekiranya perusahaan pinjaman online tanpa jaminan yang terpercaya dan tidak. Pastikan yang sudah benar-benar terbukti aman dari Maucash.